Alimentación saludable para conservar el planeta tierra

Consumir más verduras y frutas y menos productos de origen animal, se ha fomentado como una ruta de alimentación saludable y ecológica. Cada vez más personas disminuyen la ingesta de productos de origen animal para proteger y cuidar el planeta tierra. Continúa leyendo, y entérate cómo comer de forma saludable puede contribuir a un mejor futuro para el medioambiente.

 

Aumenta el consumo de frutas y verduras

Es bueno para cuidar del planeta tierra y también de tu salud. Una alimentación saludable, tiene como base frutas, verduras y cereales importantes para nuestro organismo, y también para la sostenibilidad de la tierra. Si hablamos de consumir frutas y verduras, recuerda que lo ideal es siempre consumir las que están de temporada, de esta forma podrás reducir la huella de carbono al realizar tu compra

 

Consumir menos carne es igual a más sostenibilidad

Cuando aumentas el consumo de frutas y vegetales estás reduciendo en un alto grado el consumo de carne. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los seres humanos consumen hasta un 70% más de la proteína que necesitan. Puedes reducir un poco la ingesta de carne, no es necesario que te conviertas en vegetariano o vegano, basta en contribuir con tu granito de arena para brindarle más sostenibilidad al planeta tierra. También estarás favoreciendo tu salud con una alimentación saludable.

 

No tires la comida

Cuando tiras la comida que ya no necesitas hay un gran impacto para el medioambiente. Esto puede parar si evitas comprar en grandes cantidades. Actualmente las personas compran comida para sus casa de forma excesiva, y muchos de estos alimentos se pierden a final del mes. Estamos acostumbrados a la abundancia, pero debemos pensar en las consecuencias que esto traerá para nuestro planeta. Así que, si sabes que no vas a necesitar tanta comida, compra lo necesario y no lo desperdicies.

 

No más alimentos procesados

Estos productos consumen más recursos durante su producción y crean un gran impacto ambiental. Son productos cero ecológicos, ya que incluyen envases y embalajes para su distribución. Además, no te proporcionarán una alimentación saludable para tu organismo. ¡Recuerda que entre todos podemos alcanzar un mundo más sostenible!

 

Esperamos tomes conciencia de la importancia de alimentarte de forma sana para contribuir a la sostenibilidad del medio ambiente. Aquí puedes conocer nuestros productos compostables ideales para el cuidado y protección del planeta tierra.